¿Cuándo se considera que una persona tiene insomnio? Es tan fácil como percibir que el sueño no es reparador ni de calidad, cuando repercute en la vida diaria.
Existen distintos tipos de insomnio:
El más frecuente es el relacionado con la dificultad de coger el sueño, el denominado de conciliación. Está muy relacionado con la ansiedad, con el estrés.
Hay otros tipos de insomnio como el relacionado con el despertar repetido durante la noche, el relacionado con un despertar súbito y precoz a medianoche, tras el cual es imposible retomar el sueño...
En conclusión, ya que el insomnio puede llegar a considerarse una enfermedad bastante grave, es conveniente consultar a un especialista para practicar estudios del sueño. Así por lo menos, estaríamos más seguros y tendríamos esta enfermedad algo más controlada.
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